“美股的熊市来了”，很多投资者都这么说。在去年十二月的低迷行情后，新年伊始美股有些许反弹，但仍远不及去年九月的风光无限。
在熊市最怕的就是因为心理压力在低点割肉，等到市场从低点反弹后又再入场。那么，投资者该如何避免这样的雷区呢？
对于这一“顽疾”，Clarity Financial首席投资策略师Lance Roberts开出一剂“药方”，整个“疗程”共有十步。
（标普500指数近年走势，点击此处即可轻松开始交易~）
第1步：承认你的交易中存在这个问题
Roberts表示，解决任何问题的第一步是意识到这个问题的存在。投资者需要做好心理准备，愿意去为解决这个问题做出改变。
第2步：你有多少钱就是多少钱，不要对过去太过懊悔
你在2000年3月，或是2009年3月，甚至上周五的投资账户规模都不重要。重要的是，当下这个时间点你的投资组合市值，不论是已经实现的，还是仍未实现的。
损失是已经失去的，理解过去的损失可以帮助你意识到做出改变的必需性。打开你过去的投资对账单，并且仔细研究。冲击性的事件有时反而可以帮助你意识到问题在哪里。
第3步：你不是一个失败者
很多投资者的惯性思路是，因为他们选择的股票差劲，因此他们失败了。换句话说，他们在试着忽略他们输了钱的事实，转过头又做出了更多的错误决策。
他指出，这样只会加剧这些投资者整体的投资问题，因为他们试图将责任归咎于任何其他的人或物。
你不是一个失败者。你犯了投资错误。你只是输了钱。
每个曾经投资过股票市场的人都输过钱，而且还有很多人损失的钱比你更多。
第4步：承担责任
为了开始补救的措施，你必须承担起在投资过程中的责任。
你输钱不是市场的错，不是你的投资顾问或基金经理的错，也不是华尔街的错。这是你自己的锅！
一旦你自己承认了这是你的错误，你会开始着手解决问题。而不是一再拖延，在不作为的过程中损失更多。
第5步：理解市场在不断变化
从利率到汇率，从国内环境的变化到地缘政治的挑战，市场在各类因素的作用下不断变化。
如果以上这个说法是正确的话，Roberts质疑，那么建仓后持仓不动的行为意义何在？
如果市场处于不断变化的状态，而你的投资组合保持不变，那么变化的规律将适用于此：
变化会发生，而环境中的各要素要么适应这个变化，要么就将灭绝。而灭绝本身也是变化的结果。
因此他认为，如果投资者买入后持仓，就必须适应改变的环境而修改自己的仓位，不然你的投资就将失败。
第6步：寻求帮助
金融市场瞬息万变，即使是最优秀的投资者很可能都在与其他人交流，寻求建议和帮助。那么你又为什么要仅靠自己呢？
如果你需要的话，不要害怕询问别人或寻求帮助，因为这不再是一个容易原谅错误的市场。虽然在寻求帮助的过程中，你需要付出一些代价，但是这却可以帮助你未来避免犯下代价更高的投资错误。
第7步：逐渐地做出改变
要做出改变并不轻松，并且可能会很痛苦。违背你此前接收到关于投资的建议将是艰难的过程，你可能会困惑或是产生怀疑。
因此Roberts建议，起初投资者可以逐渐改变，试一下水温并衡量结果。比如，卖出规模最小并且损失最大的头寸，这不会对你整体的投资组合市值立刻产生明显的变化。但是你将意识到，你可以在不遭受巨大损失的情况下，执行一笔卖单。
在每一波行情中逐渐修改的你的投资组合，清理因为贪婪而做的投资，逐渐用有潜力的投资来取代他们。
第8步：发展一套投资策略
在你清理了投资组合后，你应该感觉到能更好地掌控你的投资。从现在开始，你已经准备好了制定基于目标的投资策略。
Roberts表示，如果你的投资组合是一锅什么都有的“大杂烩”，你如何能确定这个投资组合可以产生符合你目标的回报呢？
一个基于目标的投资策略，以有序的结构匹配资产和投资工具，以尽可能少的风险提供所需的回报。
用你对投资目标来衡量你的投资进程，而不是基准指数。
第9步：理解、实践并爱上你的投资计划
当你设计完投资策略后，下一步到了你实践的时候了！这才是真正的投资工作开始的时候。
Roberts指出在这一过程中，投资者需要注意3点。
1. 你必须从里到外完整得理解投资计划，你做的每一个投资决策都有特定的理由或是目标。
2. 你必须切实实践投资计划。随着时间和投资组合表现的变化，你需要适当地对投资计划及投资决策做出修改。
3. 最后，你需要爱上你的投资计划。这样你才会相信它，从而你的投资决策才不会跳脱它的规定。
第10步：脚踏实地
好了，到了这里，你应该已经可以掌控你的投资情况，而不是投资掌控你。
Roberts预测，金融市场将持续波动，熊市将可能延续到明年。好消息是，在这样的环境中将浮现不少投资机会。
世界上并不存在快速致富的投资计划。只要投资者持续打磨自己的投资计划，这个计划最终会帮助你实现自己的投资目标。
